BODi Health Fitness & Workouts

BODi е пълното приложение за здравословен фитнес и хранене: тренирайте, правете здравословни рецепти, медитирайте и останете мотивирани у дома или във фитнеса.

BODi (по-рано Beachbody On Demand) има програми за упражнения като P90X, Insanity и 21 Day Fix

• 130+ стъпка по стъпка програми за фитнес и хранене

• Предавайте поточно хиляди тренировки от начинаещи до напреднали

• Получете доказани резултати

ФИТНЕС

Нашите фитнес програми с доказани резултати с над 1000 тренировки гарантират, че ще постигнете целите си за упражнения. Заведете ги във фитнеса или ги правете у дома.

• Йога

• Загуба на тегло

• Танцови тренировки

• Пилатес

• Кардио

• Тренировки в стил Bootcamp

• Силови тренировки

• Вдигане на тежести

• Колоездене

• HIIT

• Баре

• Смесени бойни изкуства/ММА

ХРАНЕНЕ

Следвайте плановете за хранене Portion FIX или 2B Mindset, за да правите вкусни рецепти и да поддържате здравословна диета, независимо дали целта ви е загуба на тегло, повече енергия или правене на здравословна храна!

• Лесен контрол на порциите

• Седмични планове за хранене със списъци с хранителни стоки

• Здравословни десерти

• Веган, вегетарианец, без глутен и др

МОТИВАЦИЯ И УЕЛНЕС

BODi идва с уелнес и мотивационни програми

• Водени медитации

• Релаксиращи звукови вани

• Мотивационни разговори и лайфхакове

• Обучение и техники за внимателност

• Ум/тяло рутинни като стречинг и йога